心理学家马斯洛认为人类的需要，依重要性由低至高可区分为「生理需求、安全需求、社会及归属需求、自尊的需求，以及自我实现的需要」等五大层次。马斯洛认为，人们在满足较低层次需要后，才会寻求较高层次的需要，而且人们的行为会被长期无法满足的最低需要层次所驱动。在转职时应列入评估：
首先是生理需求，包括食物、水、空气、房屋、衣服、性等，属于人类的基本需要，这些需要是维持生存基本条件。如果这些需要长期无法得到满足，便会主导个体的行为与思想。例如，当人们处于非常饥饿的状态时，满脑子想的便是食物，但是如果衣食无虞，便会追求更高层次的需要。从转职的角度而言，若你的经济十分拮据，那么就应该谨慎思考是否离职？并与家人充分讨论，也最好能够获得家人的支持；若家境较为宽裕，那么就比较可以寻找符合志趣或目前薪资不高，但长期具有发展性的工作。
其次是安全需求。这主要是指个人身心的安全，也就是希望获得保护与免于威胁的安全感。例如安全需求高的人，希望个人生活和所处环境都较有秩序且稳定度高，这时组织所提供的健康、医疗、储蓄、保险、教育、训练等，都是满足其安全需求的工具或方式。对于安全需求高的人，转职时应评估现有的工作与新工作，究竟何者更能保障自己在这方面的需要。此时，公司所在产业的前景及公司的竞争力等都需要列入评估，免得一换工作，就面临新公司需要裁员的窘境，那么就得不偿失了。
更高层次的需求是社会及归属，包括人际关系的爱、情感、归属感等。具体而言，就是被别人接纳、爱护、关注、欣赏及鼓励等。这方面需求较高的人，转职时建议比较新旧企业内的组织气候及企业文化，是温暖感性或理性纪律，以做转职评估的参考。人们在归属需求满足了之后，会有自尊的需要，希望在同侪之间获得尊重，这包含成功、独立、对工作的满足感等内在因素，同时也包括声望、名誉、地位、他人认同等外在因素。通常离职理由是没有发展机会的人，主要就是来自自尊的需求。因此在转职时，也需评估新公司是否提供个人功成名就的机会，否则就失去转换跑道的意义。
最后一项需求，是追求自我实现。此需要是人们想要他的潜在能力得以实现的驱动力，这种驱动力是希望自己愈来愈趋近心目中所期望的人物，并且实现其愿景与理想。内心需求是自我实现的人，若无法在组织内尽情挥洒，完成人生的梦想，就会有转职或创业的念头。
从职涯的发展历程而言，随着工作经验及年岁的增加，上班族内心的需求将不断往上提升，也是这样的驱动力，才会鞭策自己不断向上追求卓越。当你脱离了生存、安全、归属与自尊的需求，而迈向自我实现的阶段，那么真的要恭喜你，也要诚挚的祝福你！
