如果您每天都忙于一件一件又一件的事情,那么您毫无疑问没有时间断定应当做什么和不应当做什么。您的思维被要做的事情所占有。
当您感觉到自己几乎无法呼吸时,并不一定意味着您没有足够的时间。或许你没有好好休息。别用“头疼医头,脚疼医脚”的思维方式。
我朋友的问题不只是时间管理问题。
他觉得忙是没有时间的,所以他花了一些时间化解“忙”问题。
就像一个人觉得自己缺钱一样,他会花很多信用卡消费。
许多事情都十分繁复,但是由于思维的惯性,我们习惯于凭直觉来化解问题,最后陷入僵局,即我们越努力工作,就越无法化解。
这就是我们所说的。
这也是我们在生活中经常使用的一种思维方法。
如果我的大脑不够用,我就买猪头来弥补。
如果腿不好,请买猪肉腿。
有些问题很简单。例如,如果您饿了,可以吃饱肚子,而如果您感冒,可以加一件衣物。
这样就形成了化解问题的方法,并且可以弥补所缺乏的东西。
事情很复杂,但是您不能这样做,因为您越努力,就越透彻
扫除大脑中成立的直觉墙
美国在二战之前的一段时间里,每个人都认为乙醇对社会危害,因此披露了禁酒令。美国人饮酒被严苛明令禁止,禁酒最初是为了社会的利益,但后来却是导致盗版酒溢出,导致严重的社会问题。最后,该禁令被撤除。
在上述这种情况下,双方使用惯常思维来化解问题。最后,他们越努力,结果越差。如果您遇到这种情况,则需要使用一些特别的思维工具进行思考。
这里有一些思考的方法。
第一:替代分歧,将劣势变为优势
每个人都可能处境不利,在处境不利时,我们的直觉反应就是防守。如何将防御变成进攻?
当我第一次进入工作处所时,一名面试官问我一个十分具有挑战性的问题。我觉得你看起来很懒,昨天没睡好吗?
我回答:当狼不满足猎物时,它也是懒散的。
回答后,我在采访者的眼中见到了一丝满意。
第二:利用逆向思维
有时我们会遇到窘境,这一次我们只好倒想。
我有一个朋友,他最近一次同时获得了两家好公司的要约,但我认为无论他去哪家公司,他都会去别人梦dream以求的公司。
一个月过去了,但是我的朋友还没有决定去哪家公司,他仍然很悲伤,他说他这个月受了很多苦,因为他不知道去哪家公司更好。
他的神情就像马云说他从没在乎钱,就像王建林说赚1亿美元只是个小目标。
他之所以无法选择,是因为他的心里充满了分歧。不管他去哪家公司,他都会懊悔。因为选择一个公司意味着失去了另一家公司的利益。
因为他认为这是一个“获取游戏”。
但是其实,这是一场“失利的游戏”。在这种选择中,损失是不可避免的。去哪家公司比较好是一个将来才明白的答案。
所以我请他做出选择。现在有两件事。你须要失去,并且你不能失去哪一份工作。选择一个您输得至少的。
许多人患有失眠症焦虑症,因此他们很早就躺在床上躺了下去,但在床上折腾着转向天明。
精神科医生的提议是:不要睡得很久才进入寝室。
第三:重新定义问题
奥地利心理家维克多·弗兰克尔在他的书“活出生命的含义”中有一个这样的故事:
一位患有抑郁症的老人向他咨询:他的妻子两年前去世了,他爱她胜于这个世界上的一切,他无法接纳所有这些并且生活在痛苦中。
这时,医生问老人这个问题:如果是你两年前去世了,而你的妻子还活着,那她会怎样?
老人回答:然后她会受苦,她怎么能忍耐呢?
这位精神科医生随即说:可以看出她早就减轻了这种痛苦,情况是您将取而代之她而遭遇痛苦?情况是您现在还活着并且处于深痛中。
在这次谈话中:弗兰克尔无法改变他痛苦的命运,也无法使老人的妻子复活,但是他成功地改变了老人对痛苦的态度,突然之间,老人的痛苦从不必需的痛苦变成了有含义的痛苦。
世上正变得愈加繁复,许多事情,您越努力,就越徒劳无功。不同的问题会有不同的答案。
最最主要的一点是,您可以像冯唐所说的那样,在不知不觉中陷入僵局时,可以尽早告知自己,先停下来,再淡出这种情况。最后,渐渐考虑是不是还有另一种方法。
工作中,选择比努力更重要!