8月2日，早九点，中南大学赴湖南省长沙市慰问空巢老人实践团成员携带水果等慰问品，到达了岳麓区丰顺路和乐康宁医院养护院。
在接受了工作人员的培训后，实践团正式开始了实践工作，为养护院老人唱歌，与行动不便的老人做游戏，为老人按摩，陪他们唠家常，谈心，陪老人散步......期间养护院工作人员曾说过：“我们都有老的一天，人老了就跟小孩一样，更需要人陪，很多时候老人们并不是需要你物质上给他们怎样的供给，他们需要的是陪伴，无论是子女还是其他人。”
在相处过程中令人印象最深刻的便是其中一位身体不便并且患有阿尔兹海默症的奶奶，在相处中她总爱牵着志愿者的手，不断地摩挲，嘴里不断说着“好看”“好看”，没到这个时候她总会展现得十分伤心，念叨着：“你们好看，我不好看。”而当志愿者安慰她：“你笑起来的样子特别好看”时，这位老人就会立马露出笑容，再次询问自己是否好看，当得到肯定的答复时她会会心地笑出来，这位患有阿尔兹海默症的老人喜欢唱歌跳舞，她总会跟着音乐打节拍，手不断做着舞蹈动作，岁月在她的面颊上留下了刻痕，但她追求美丽的心还如同年轻时一样，我们都有老去的一天，那时我们也会记忆衰退，也会失去年轻时的容颜，然而当这时身边有人能哄着你，说一句：“你现在也很美。”那大概也会是对于那时的我们莫大的宽慰。
这位奶奶还时常会念叨着“回家”，“妈妈”，她把其中一位志愿者当成了自己的孩子，拉着他的手说：“一起回家。”对于在护理院的老人们，他们的回家不仅仅是回到某一个村子或者某一栋房子，他们的回家是回到哪个身边有很多亲人陪伴的地方，她想念自己的母亲，把志愿者当成自己的孩子都是在表达自己的对于陪伴的渴望。
在跟其他老人的交流中我们发现不少老人都是想回家的，但他们留在这里的原因又往往是子女太忙，自己回去怕给子女添麻烦，他们为子女付出了半生，而年迈了还在为孩子着想，不想添加负担，但在他们精神层面，孤独寂寞、对儿女的思念让老人缺乏精神慰藉。他们嘴上缺又连忙改口说：这里也挺好的，也有其他老人在这里，可以聊一聊。然而亲人的陪伴和其他人的陪伴终究是不同的，其他人往往无法代替血缘关系带来的温暖与羁绊。虽然回到家中不大可能实现（因为他们中有很多人身体已经不方便，子女不在家害怕出现意外），但是子女仍可以做到常来看看，在自己工作之余，挑一个周末，找一个阳光正好，微风惬意的午后，来看看家中的老人，推着轮椅带老人走一走，看一看，话话家常，谈谈心。
我们都会有老去的那一天，我们也许也会产生是否会给子女添麻烦的顾虑，然而我们都会渴望子女的陪伴，期望亲人就在身边。
空巢老人问题不是一个简单的个人问题，已经成为我国亟待破解的社会命题。早在1999国际老年人年，国际卫生组织就提出了“积极老龄化”的观点，即通过倡导积极老龄化，最大限度地增加健康、参与和保障的机会，以实现尽可能延长人类健康预期寿命，提高老年期生活质量的目标。“空巢老人”随着年龄的增长，生理功能逐渐衰退，对他人帮助的依赖性越来越高，心理上也就越来越脆弱，对养老服务需求也日益迫切。政府有关部门应采取有效措施积极应对和解决“空巢老人”问题，比如加大财政对养老事业供给，大力发展社会养老机构，加快养老服务事业发展，为“空巢老人”搭建“安全网”，建立应急求助信息系统等，为“空巢老人”办一些实实在在的事。“劳我以少壮，息我以衰老”。是到了为空巢老人提供生活照料、心理抚慰、应急救助、健康保健、法律援助等服务的候了，因为他们正面对或遭受心理危机的困扰。
在活动进行的过程中，拥有丰富经验的老人们也为志愿者们传授了为人处事的技巧与乐观豁达的生活态度，一位中南大学退休的老教授，在护理院作诗，画画，甚至自己为自己做衣服穿，当与志愿者交流时，她向志愿者们说当年她当老师时的事迹，自己当时深受学生喜爱，她曾向志愿者直言：“我这一生该干的都干了，想做的都做了，唯一有点遗憾的是没有多带一些学生，我都觉得自己还能继续教书，学校非让我退休，不过年龄也大了，退休就退休呗，退休了我还能有自己的生活，继续自己的爱好。人生啊，要活得精彩，好好做人，好好做事，最好多展现展现自己，等老了的那一天你们也就不会遗憾什么了。”正是这种乐观豁达的生活态度，让这位退休老教授受人喜爱，在与她的相处中，志愿者们也受益匪浅。
最后在临别之际，志愿者们赠送了老人们小盆栽并与老人们作了告别，在三天的时间里，志愿者们的付出得到了养护院工作人员的肯定，志愿者们也与老人们做了约定，约定以后有时间会常来探望。
中国作为发展中人口大国，由于受生产力及经济社会发展水平的制约，人口老龄化始发相对较晚，老龄化率的上升大致始于1964年。但由于生产力及经济社会发展与人口生育控制政策的双重作用，使人口转变提前完成，人口老龄化快速发展。1982年，中国65岁及以上老年人口尚不足5千万人，老龄化率只有4.91%。2000年65岁及以上老年人口已增长到8827万人，老龄化率提高到7%，显示中国从2000年即开始进入老龄化社会（根据联合国的定义，如果一个国家或地区老龄化率达到7%称为老龄化社会，达到14%称为老龄社会，达到21%称为超老龄社会）。之后持续发展，2010年65岁及以上老年人口已超过1亿，老龄化率提高到8.9%；2020年65岁及以上老年人口进一步增长1.91亿人，老龄化率也同步提高到13.52%，面对严峻的老龄化问题能做的就是尽量提高养老水平，做到老有所养，老有所依，而我们作为普通人能做到的就是尽量多去陪伴老人，多关注老人心理健康，多与老人聊聊天排解老人们的孤独和寂寞。
来源：中南大学赴湖南省长沙市和乐康宁养老院慰问空巢老人社会实践团
