传承智慧，弘扬国医精粹
致力于传承千年智慧，让中医药文化在现代社会焕发新光彩。实践团队联手青岛市李沧华景堂中医诊所走进乡村。为村里的独居老人送去了日常生活用品，对中医日常保健知识和日常健康管理注意事项进行了宣讲科普介绍了中医日常保健知识，更分享了中医对于疾病预防和治疗的独到见解，用实际行动传递社会的温暖与关怀。团队成员们精心准备了相关材料，用通俗易懂的语言，向村民们普及了中医药的基本知识，包括食疗、药膳以及季节性养生等，让中医药文化在乡村焕发新的活力。同时，强调了日常健康管理的重要性，针对上拉村每位村民的实际情况，教授不同村民们如何通过简单的自我检查和生活习惯调整，来预防和控制常见疾病。
传承创新，弘扬民族瑰宝
致力于将中华民族的医药精粹传播至世界每一个角落，让古老的疗愈艺术焕发新生。"‘医’往无前，筑梦振兴"志愿服务队来到了青岛市李沧华景堂中医诊所，在这里学习传统中医药的知识，火龙灸 针灸 推拿还认识了许多中药学到了手搓艾柱。这些中医手法可以促进血液循环和新陈代谢。它有助于驱散体内的寒湿之气，增强人体的阳气，从而提高身体的免疫力，改善虚寒体质。通过这些手法可以使体表的经络、穴位和肌肉组织。它能够放松肌肉，缓解肌肉紧张和痉挛，减轻身体的疲劳和酸痛。促进局部血液循环，改善组织营养供应，加速损伤组织的修复。
传承历史，记录百年变迁
在社会实践之余我们来到了革命烈士纪念馆进行了学习在参观过程中我们发现，历史的场景得以重现，让我更加直观地感受到了革命斗争的残酷和胜利的来之不易。从艰苦卓绝的土地革命战争到波澜壮阔的抗日战争，从解放战争的硝烟弥漫到新中国的成立与建设，每一个阶段都饱含着先烈们的血与泪，每一次胜利都凝聚着他们的智慧与勇气，我深刻地认识到，革命先烈们的奋斗不仅仅是为了改变当时的社会现状，更是为了实现中华民族的伟大复兴，为了让子孙后代过上幸福美好的生活。他们用生命谱写了一曲曲壮丽的赞歌，用鲜血铸就了一座座不朽的丰碑。
通过这次的青岛之旅，团队成员深刻认识到，作为大学生，首先要做的就是加强红色文化学习与传承，从党史中汲取精神力量，学习并发扬党的光荣传统和优良作风，要坚定信念，砥砺品格，增强多方面的能力，有朝一日，在时代的舞台上绽放青年的青春风采。其次通过采访中医传承人和中药材传承人，以及参观中医馆学习中医手法，让团队成员深刻认识到中医药文化必须加以传承和发展创新，将实践和理论相结合做好下一代中医药文化的接班人。
经过这次"健康中国'百千万岐黄青年在行动"专项活动我们将以党的二十大精神为指导，积极响应"健康中国"战略，在"两个结合"中不断焕发中医药文化新升级，促进中医药传承创新发展。深入基层，依托中医药专业特色聚焦观察记录乡村振兴发展成就、开展健康卫生服务、宣传中医药文化知识等主线开展社会实践活动，做中医药文化的宣教者，做乡村振兴的记录者，做健康中国的践行者，做讲好中国故事的传播者，做民族医药的传承者。
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