活动伊始，宣传团志愿者系统讲解心脏复苏医学原理与操作规范。从急救现场安全评估、患者意识判断，到紧急医疗服务系统启动，志愿者逐一阐明各环节要点。针对胸外按压，志愿者详细说明按压位置为两乳头连线中点，按压深度需达到5至6厘米，频率控制在每分钟100至120次，确保按压后胸廓充分回弹。人工呼吸环节，志愿者强调开放气道、捏住鼻翼、口对口吹气等步骤，以胸廓隆起为有效标志。志愿者结合常见错误案例，分析按压中断过久、通气过量等问题的潜在风险，强调非专业施救者可采用单纯按压式心脏复苏，避免因顾虑人工呼吸而延误抢救时机。
紧接着，实操教学环节在模拟人上展开。参与者在志愿者指导下轮流练习。志愿者针对手臂弯曲、按压节奏不均、回弹不充分等动作偏差进行个别纠正，外卖骑手在接单空档期轮流练习，部分骑手使用手机秒表自测按压频率，直至达标。实操区设置急救知识展板，图文并茂展示心脏复苏操作流程图、自动体外除颤器使用方法及常见误区解析。经过近一小时练习，多数参与者通过志愿者动作考核，基本掌握心脏复苏操作规范。随后，实操环节借助模拟人进行示范，志愿者手把手指导参与者练习。外卖骑手表示，此次培训让其掌握了实用技能，增强了应急处置信心。多名参与者表达持续学习意愿。
本次“守护生命，‘急’刻行动”急救技能宣传活动，为社区应急救护知识普及工作打下良好基础，充分展示了与基层社区联动开展科普服务的实践成果，对推动急救技能社会化普及、增强公众风险防范意识具有重要意义。