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创康调研社会实践心得体会

    大学生正处于青春期,是个体从不成熟走向成熟的过渡期。这个时期,由于思想丰富、思维活跃、情感波动、反应强烈、体验深刻,加之对学习生活适应不良及经济就业等压力增大,使得大学生心理健康问题日益突出,这对大学生顺利完成学业成为社会的有用之才极为不利。据全国心里卫生协会统计,有心理失衡或障碍的大学生占全国大学生总数的25%以上,最高时竟高达34%。特别是近些年来,因为心理健康问题造成大学生发生暴力犯罪、自杀事件或出现休学、退学的现象屡见不鲜。大学生的心里健康问题已经成为高等院校思想政治工作的热点和难点问题。当前,强化大学生的自我调节、促进大学生的社会化,对大学生心里健康教育具有积极的现实意义。创康调研小队正是根据这一现象,从大学生心里健康和身体健康两部分为基准点出发,调查大学生的生活压力,学业压力,情感状况以及饮食行为,睡眠行为,日常运动行为, 希望从中得出普适结论,为解决大学生心里健康问题,身体健康问题提供新思路和解决方方法。而我在实践小队里主要负责团队文化的设计,比如:logo,海报等。我在设计中运用了两个具象的人物,分别代表心里健康和身体健康,两个人物共同牵手形成一个爱心,寓意为:心理健康和身体健康同样重要,两者只有都健康才能实现大学生的全面发展,且显示了创康小队的初衷就是为了解决大学生的两“康”问题,并表达了美好的祝愿。人物旁边还加入了山东大学的标识,增加了队伍的辨识度。配色采用蓝、橙两种颜色,象征着健康和活力。
    影响健康的因素有很多,比如:心里因素,认知,情绪,习惯,不良行为等等。在调研结束后我对这两方面有了更加深刻的认知,认为大学生应该从这两方向去解决问题:1.提高认知水平,重建认知结构2.树立科学的目标,制定合理的计划。
    当健康出现问题后,应积极的去解决它,而不应该恐惧它或者自甘堕落,只有将两“康”紧紧握在手中,才能去迎接更光明的未来。