当日上午，实践队员完成场地布置与物料筹备后，关节健康科普课堂正式开课。活动以肢体小游戏作为破冰环节，引导在场儿童活动颈、肩、肘、腕、腰、膝、踝七大关节，在亲身体验中认识关节的生理作用。课堂上，队员借助人体解剖示意图与科普动画讲解各类关节结构与功能，开展“我说你指”互动答题，以贴纸奖励调动参与热情。手工实践环节，社区青少年独立绘制人体简图并自主标注全身主要关节位置，多名青少年上台展示个人手绘作品，巩固当日基础科普知识。课程尾声，队员布置家庭实践任务，鼓励青少年向家属讲解关节基础知识，进一步拓宽科普覆盖面。
当日下午，关节健康专题实操课堂如期开展。课程以关节律动操复习上午所学内容，实践队员结合儿童生理发育特点，讲解青少年关节软骨、韧带、生长板的脆弱特性，梳理长期不良坐姿、书包负重超标、运动缺乏热身、挑食缺钙、过度使用电子产品等五大损害关节的日常行为。围绕体态规范、科学运动、膳食营养、损伤应急四大板块，队员现场示范标准读写坐姿及运动前后全套关节拉伸动作，纠正居家错误护理观念。知识问答环节设置单选与判断题，顺利完成答题的青少年获得“关节小卫士”纪念卡，并现场写下个人护关节承诺。课程末尾，队员带领全体青少年完成动物模仿趣味拉伸操，以轻量化运动结束全天科普教学。
活动期间，实践队员同步面向居民开展简易调研，收集家庭青少年身体管理与骨骼健康养护等相关现实需求。多数家长表示，日常更加关注青少年视力与身高发育，长期忽视关节与脊柱健康隐患，本次通俗易懂的公益科普为家庭日常健康管理提供了实用指导。队员们表示，走进社区开展健康科普，是课堂理论走向社会实践的宝贵历练，切身体会到基层民生服务的现实价值。
本次青少年关节健康科普志愿服务圆满落幕，实践队将持续聚焦辖区青少年暑期健康需求，联合明星社区常态化开展体态矫正、科学运动、膳食营养等系列公益科普活动，以常态化基层健康服务守护辖区少年儿童身心健康成长，用实际行动展现当代山大青年的责任与担当。
文 | 付安琪、朱疏桐