即将步入大学生活的学弟学妹们对大学都充满了向往与期待，但同时也有很多疑问和困惑，所以由我来代替新生来问问具有丰富经验优秀的学长学姐们。
相信现在很多高三的学弟学妹们在备战高考，距离2023年高考还有半年时间。相信学姐也经历过这一重要阶段，所以有些问题请教一下学姐。
1.如何在枯燥的复习阶段保持高效率学习。
最重要的就是合理安排作息时间，相信所有人都明白这个道理，但真正能做到的人很少，我自己也在这方面吃过亏，当时总想着时间不够就靠熬夜来补，但现在想想其实完全没有必要，保证充足的睡眠很重要，不论晚上还是学校安排的午休时间，尽量休息时间就充分休息，不要想太多其他的事情，精神状态好了也可以保证课堂效率，比熬夜复习事半功倍。还有就是不要只一头扎在学习里，其他什么都不做，劳逸结合同样重要，好的心情可以提高学习效率，课间去接水顺便呼吸一下新鲜空气，回家的路上听听歌看看窗外，周末抽出一个小时做做运动甚至约同学去吃顿饭等等，都可以帮助我们缓解紧张的情绪，长时间处于高压状态并不会给我们的复习状态带来好处。
2.面对自己的弱势学科如何强化
首先在心态上，不要惧怕自己的弱势学科，抵触情绪的积累只会造成恶性循环，更不能因为屡次失败就直接放弃，只有主动积极的面对它才有可能进步。我在高三的时候很喜欢学数学，但是立体几何一直是我的弱项，因为空间想象力比较差就经常拉分，后来我们几个同学之间就开始比着学，每次有立体几何的题就一起做，看谁更快更准确，相当于把做题当成游戏了，就没有那么抵触了。其次，在方法上一句话概括就是笨鸟先飞，突然开窍的情况可能会有但确实很少，只能是自己多练习，还是拿上面我学立体几何的经历来说，当时同学们比着做题，每次如果大家都做出来了我还没想出来，我就会直接跟他们说让他们等等先别说做题方法或者拿到别的地方自己想，如果有同学说来教我我也会先拒绝，先尝试自己做，如果一遇到不会的就看答案或者问别人，很难得到提升，考试考的就是做题方法，如果平时都需要提醒才能找到突破口，考试就更不会了；方法也要选择适合自己的方法，比如我很清楚立体几何我不会做是因为不会画辅助线，但是如果有了第一步后面的计算就没什么问题，所以我在刷题的时候前期只学辅助线有哪些情况，计算过程在脑子里过一遍步骤但是可能不会每道题都写出来，先提高效率，等到后期基本能掌握了方法之后再重新刷题重新做。
3.遇到不符合自己预期的成绩时，如何调整心态
心态应该是我高考最重要的决定因素了，高考成绩比我任何一次模拟考试的成绩都要好，老师也说原来我是考试型选手，可以说除了平常的努力，我高考靠的就是心态。我考试时候的紧张好像只出现在考卷刚发下来和交卷铃声响的时候，开始沉下心做题之后就完全不会再想这是高考一定不能出错类似这种杂念，虽然是正向的心理暗示但这些想法其实也会让人分神，就完全沉浸在题里反而不会紧张，保持做题的手感和思路很重要；出了考场之后最忌讳的就是跟同学对答案，每场考完试我都是尽快离开考场，路上也只会跟同学聊闲天，不会涉及到考试内容，只要对答案出现了和别人不一致的情况，就肯定会心慌，影响下一场考试的心态，所以考完的就已经是过去式，对答案也是无济于事，不如好好准备下一场考试。
4.送给即将高考的学弟学妹的祝福
希望各位学弟学妹能在高考时保持最好的心态超常发挥，不辜负自己为此作出的三年努力，踏入心仪的大学，尽情享受大学生活的美好。最后祝各位学弟学妹金榜题名，学姐在北科等你！
众所周知，大学学习也是很重要的。兼顾自己专业学习以外，学校及所在地会组织举办很多竞赛活动。了解到学姐有许多大赛经历，所以有以下问题想请教参加竞赛经验丰富的学姐。
5.竞赛奖项都有哪些，对于学业或者个人素质有哪些帮助呢。
和我自己本身英语专业相关的竞赛，可以当作是对自己阶段性学习成果的检验，每次竞赛结果出来我最大的感受就是永远不要满足于自己的现状，可能我感觉这段时间的学习确实有些成果，但其实通过竞赛就能看出来比我厉害的人还有很多，尤其英语作为功能性学科，基本现在每个大学生都会一点，很多英语学科竞赛获奖的同学都不是专业学英语的，就会让我不断反思，我还有很大的提升空间，还需要不断精进。如果是其他学科的竞赛，从中收获的其实是结识更优秀的人的机会，不仅能向他们学习一些竞赛技能，在日常生活中可能时不时会针对某些事情交流看法或者一起去感受一些新奇的体验等等，这些都对我有一些潜移默化的影响，也正是这些让我的大学生活足够丰富。
6.参加竞赛的感受怎么样，会紧张或者压力很大的情况么，有什么好的方法缓解么。
竞赛战线长，难度大是普遍现象，从最开始的组队到最终的答辩都需要耗费很多时间和精力，所以压力大也是难免的。第一就是不要一直想着最终会不会得奖，可以有一个目标，但是最终的结果谁也不知道，我们能做的就是在当下竭尽全力，更重要的还是享受参加竞赛的过程，和队员一起熬通宵做东西，解决一个接一个的问题，不断尝试新点子等等，这些经历好像对我的印象更深刻，从而带来的成就感以及队员们一起朝着同一个目标努力的氛围也是让我能够一直坚持的理由。
7.提前了解到了学姐一些情况，看到了非常优秀的实习经历，想请学姐和我们分享一下实习心得。
其实学校是不限制大家的实习时间的，如果时间和精力都很充裕的话，真的很建议大家去实习。一是实习能够帮我们更早的开始职业规划，我决定去实习的原因就是我有几个比较喜欢的工作方向，但是不确定是不是适合自己，所以就先后选了几个企业的职位实习，通过几个月的实习大概能判断出来我想做的这个职位是不是和我最初预想的一样，这个机会还是比较珍贵的，因为等真的毕业了开始工作了就没有机会让你去试错了。再就是实习就相当于提前体验一下步入社会的生活，跟学校比区别还是很大的，在工作上是你的任务就是你的任务，没有人会帮你兜底，如果出问题了那就是你的责任，需要你为此负责，学校可能还会有导员和老师的帮助，时刻提醒着你，但是进了公司就只能是靠自己了。
8.看到学姐也参加了学生工作，相信学姐对于平衡学生工作和学习有自己的心得，可以和我们分享一下么。
首先要明确一点，大学生还是要以学习为主，到后面你就会发现不论是干什么多多少少都要跟成绩挂钩，所以千万不能掉以轻心，如果为了学生工作导致学习成绩下降就有点本末倒置了。在选择参加学生工作时就要衡量好自己的时间是否允许，可以提前问问参加过这类学生工作的学长学姐，工作时间和任务量如何，最合适的是能完成学习任务的同时还有额外时间处理学生工作，所以一般参加1-2个就已经很充实了。如果被安排的工作和学习任务冲突，或者会占用大量学习时间，一定一定记得及时反馈，千万不要担心会被看作是表现不好就硬扛，只会导致学习和工作两头栽，学长学姐都是过来人，我们也知道学校成绩的重要性，更不希望任何学弟学妹因为工作影响学习，如果提前说也方便安排其他的同学去做，不会有任何的影响。
作者：郎凡来源：北京科技大学阅读：
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