南通大学学子暑期“三下乡”——“八段锦韵传四海，外语桥梁展文脉”

　　校社联动，让传统养生文化在社区绽放新活力。7月5日至11日，南通大学外国语学院“八段锦韵传四海，外语桥梁展文脉”中国养生文化传播小分队走进三里墩社区、红星社区，与社区居民共同开展了一系列丰富多彩的暑期社会实践活动，为社区生活注入了新的活力与色彩。

　　本次活动紧扣“健康生活伴夏，传统功法传文”主题，吸引了社区内数十位老人与孩子积极参与。为了使活动内容更具吸引力和实用性，小分队队员们精心策划，准备了形式多样的活动环节。活动伊始，一场生动的夏日健康知识宣讲拉开帷幕。队员们运用通俗易懂的语言，详细讲解了防暑降温、合理膳食等与日常生活息息相关实用知识。为了让社区居民们对健康知识有更深入的理解和记忆，宣讲过程中还巧妙地融入了“health”“summer”等英文单词教学，为本次活动增添了国际化的元素，激发了居民们的参与兴趣。

　　在理论知识宣讲之后，迎来了本次活动的核心环节——八段锦教学。队员们将参与者们围成一个圈，先是将八段锦的基本招式一一进行分解演示，力求让每一位参与者都能清晰地理解每个动作的要领。随后，队员们通过连贯的动作演示，将八段锦行云流水般的整套动作呈现给大家。在队员们耐心的指导下，老人们纷纷舒展筋骨，认真跟学；孩子们也模仿得有模有样，现场充满了欢声笑语，气氛十分热烈。

　　在八段锦教学过程中，队员们还穿插了养生知识讲解，帮助大家更好地理解传统养生文化的内涵。同时，现场还设置了互动环节，教社区居民们制作艾草锤，并普及了心理健康知识，耐心地教会大家如何识别过期药品等实用技能。参与者们纷纷表示收获满满，不仅学到了实用的养生技巧，还深刻感受到了传统文化的魅力。

　　活动结束时，实践小分队为每一位参与者精心准备了印有八段锦招式图解的纪念卡片，方便大家在日常生活中随时回顾学习。社区居民们对本次活动给予了高度评价，纷纷表示：“这样的活动太贴心了，既能学习养生技巧，又能接触到传统文化，还让邻里之间增进了感情。”

　　此次校社联动的社会实践活动，不仅让传统养生文化在社区中得到了有效的传播和传承，还为社区居民们提供了一个学习、交流、互动的平台，丰富了居民的精神文化生活，增强了社区的凝聚力和向心力。南通大学外国语学院“八段锦韵传四海，外语桥梁展文脉”中国养生文化传播小分队也表示，未来将继续探索更多文化传播的新形式，助力社区精神文明建设，让传统文化在新时代绽放出更加绚烂的光彩。“图文：吴阳周亚涛”