7月18日一早实践队员郭亚娴登上了大巴车随众多志愿者前往德州市体育馆。到达体育馆时已经是早上7点，现场已有许多志愿者和来自全国各地的体操运动员就位。实践队员郭亚娴随志愿者们来到了志愿者服务区负责运动员比赛事宜安排等工作、主要负责为带领前来参赛各省体操运动员前往休息区、为运动员解答一些有关场馆安排的工作等等。首个比赛项目为女子长蹦床，来自浙江、陕西、山东、江苏、广西、湖北、河南的U15组17名女运动员在长蹦床赛场上开始了激烈比拼。在比赛现场实践队员郭亚娴深刻了解到了体育的魅力，为广大参赛运动员不懈奋斗，努力拼搏的精神所折服。经实践队员郭亚娴了解此次前来参加比赛的各省运动员均为13-17岁的青少年，年龄较小，但大多数人都经历过极其严肃的体操训练，身体素质强硬。
据实践队员了解，体操项目对人体尤其是青少年各项身体素质要求较高，也是运动创伤发生较多的项目，主要原因是由于体操的动作技术较复杂、较难掌握，而且大多是在器械上练习，一旦摔下就更容易受伤。不仅在体操比赛中，在生活任何运动过程中因动作失误等不可避免因素导致青少年受伤的事件时有发生，这就要求学校及家长加强青少年体育教育，教导青少年在参与体育锻炼时注意安全第一，加强安全防护措施、学会量力而行，拒绝贸然参加高强度、高难度的体育锻炼。同时也要求青少年自身加强安全意识，掌握自救知识与应急救治措施，可以在危险发生第一时间展开救助，减小受伤程度、避免二次伤害、防患于未然。在本次比赛中泰山体育为本次赛事提供自主研发、生产的鞍马、吊环、单杠、全球首创并唯一通过国际认证的碳纤维体操产品等等高端体育装备，并严格按照比赛要求进行器材搭建，有效的保护了前来参的运动员的身体健康。
除此之外，郭亚娴还了解到此次2022年全国青年体操锦标赛暨全国青年体操U系列锦标赛不仅是中国青少年最高水平、最高规格的体操比赛，更是青奥会、世青赛、亚青赛等国际重大比赛的选拔赛，也是对预备队参加巴黎奥运会的一次重要尝试。从1917年毛主席发出“欲文明其精神，先自野蛮其体魄”的呼喊至今，体育的内涵和外延愈加丰富和清晰，体育强则中国强，国运兴则体育兴，更是已经成为全党全社会的共识。如今全社会对体育事业愈加用心，面对各项世界及比赛更是拼尽全力为祖国赢得了一项又一项奖励，国际地位也随之提高。在2021年的冬奥会中更是体现了中国的大国风范，体现出极强的包容性与共赢理念。随着人们对体育锻炼的重视程度不断增加，越来越多的青少年，甚至老年人加入到体育运动的大队伍中。中国近年来全面身体素质水平更是得到了极大的提高，运动强国不再是简简单单的一句口号，而是体现在实处的一种行动与见证。
体育的本质是增进人民群众的健康，而党的十八大以来，党中央对全民健身工作高度重视，把全民健身作为人民追求幸福生活的重要举措，提出了一系列新思想、新论断、新认识，作出了一系列新决策、新部署、新要求。推进健康中国建设是全面提升中华民族健康素质、实现人民健康与经济社会协调发展的国家战略，这就需要广大青少年积极投身运动，积极参与运动，提高自身身体素质，为运动强国奉献一份力量。在此次实践中不论是运动员的精彩夺冠，还是负伤的忧心时刻都给实践队员郭亚娴留下了极为深刻的印象。使郭亚娴最为直观的感受便是“运动强国”不再是一句简单的口号，而是大家为之不懈奋斗的目标，在实践的最后实践队员们纷纷表示再往后的日子里要制定体育锻炼计划，队内成员互相监督，为运动强国献出一份力。
