心灵互通，探寻老人的人生体验
为了进一步跨越大学生与老年人的时代鸿沟，打破年龄隔阂，更好地促进心灵互通，实践队员到单女士家关切地询问了老人的身体情况和生活状况。单女士双手紧握着实践队员的手并讲述了在没有互联网和手机的时代，无论是大人还是小孩，人们是如何生活的。她还说她经历了跨时代的变化，从她当年的写信到现在配备智能手机，从当年的粮票布票到现在的电子支付，从无到有，从有到优，中国的社会保障体系为她现在的生活提供了有效的服务和保障，中国七十余年的发展切实改变了她的生活质量。在讲述过程中老人眼中满是希冀，体现出老一辈对年轻一代的希望与期盼。实践队员作为合格的倾听者有效地缓解了老人的孤独感，给她带来了温暖。
躬行实践，打扫整理老人的房屋
随着年龄的增长，老人的身体机能下降，日常的卫生打扫家务对他们来说可能会变得更加困难，为了改善老人的生活环境，实践队员接着走进齐先生和郭女士夫妇的家，实践队员认真清理老人的房间，包括擦拭家具、扫地、整理物品等，特别处理了厨房等容易藏污纳垢的地方。除此之外，实践队员小心地为郭女士梳理头发，让她感受到关爱与尊重。在此过程中，他们夫妇二人时不时和实践队员聊到家常：他们的孩子都在城市中打拼，只留他们夫妇二人在乡下的房子中相依为命。此次实践活动不仅减轻了老人打扫房屋的负担，减少了细菌和病毒的滋生，预防疾病，而且使老人孤独郁闷的心情得以缓解，对老人的身心健康产生了积极的影响。
身体力行，体味老人的生态生活
老一辈人从小躬耕于田野，面朝黄土背朝天，为的是生计，然而在现在快节奏的社会旋律之下，能有自己的一方田地，自耕自收，享受慢生活，是一种乐趣，也是排解苦闷的一种方式。实践队员继续探访了刘先生并来到了刘先生家的田地。刘先生向实践队员讲述农业技巧，如使用锄头时需要将锄头的柄紧握在手中，手指自然弯曲，利用身体和手臂的力量来保持平衡并尽力控制锄头插入土壤的力度和深度，以免破坏土壤结构。实践队员按照刘先生所说亲身体验，对“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”的理解也有了更具象化的认识。老人通过向年轻人传授自己的技能和知识，能够感受到自己的价值和重要性，增强自信心和自尊心，以此提高老人的社会参与感和归属感。
“年年岁岁花相似，岁岁年年人不同”相同的环境，相同的建筑，相同的氛围，不同的是里面的人。这些老人尝遍人生的酸甜苦辣，脸上镌刻着岁月的痕迹却依旧和蔼可亲，平易近人。“同心筑梦程，丹心为社区”实践队队员献出自己的爱心，走入家家户户，探访年迈老人，对老人的身体状况和生活情况有了更深入的了解，亦给老年人带去了欢乐与温馨，弘扬了中华民族尊老、敬老的优秀传统美德。未来，“同心筑梦程，丹心为社区”实践团队将继续关注老年群体的需求，担当起自己的使命，通过更多实际行动，用智慧和关爱为构建和谐社会贡献出自己的一份力量。
