青春志愿暖夕阳，康养科普进乡野
7月12日，重庆三峡医药高等专科学校“普惠生命·恒卫健康”推普服务队的青年志愿者们走进万州区恒合土家族乡，将健康义诊与养生科普相结合，用实实在在的志愿服务守护老百姓。
恒合土家族乡公共服务中心门前，主管护师何小莉指导志愿者们熟练地为村民测量血压、血糖，登记数据，并日常起居习惯结合给予健康建议。针对高血压、糖尿病等常见慢性病，志愿者结合测量结果仔细叮嘱饮食和用药的注意事项。“测一测，孩子放心，自己安心。”刚测完血糖的向爷爷笑着说出心里话。周到细致的服务让老人们连声道谢。
（图为主管护师指导志愿者进行义诊）
午后，老年养生科普课堂准时开讲。主任医师、教授郑代坤针对乡村老人骨关节退化、基础病多发的实际，量身设计了一套低强度、无器械的养生保健操。课堂上，郑教授用乡亲们最熟悉的语言，把十指梳头、揉耳搓面、甩手展臂、拍八虚等动作拆解到日常的坐卧行走中，老人们边听边跟着比划，脸上挂满了笑容。志愿者们也同步为老人耐心解答“膝盖疼怎么练”“腰用不上劲咋办”等问题，手把手传递着健康与温情。
（图为教授教老人健康养生操）
“你们这些妹妹做好事，帮我们的忙，良心好，心好！”活动结束，李奶奶拉着志愿者的手不肯松开。当被问到是否还想让队员们来时，老人脱口而出：“想嘞，想你们来嘞！”她笑着说，“你们服务周到，还送小礼品，真的做得好！”乡亲们质朴的话语，正是对这场志愿行动最好的褒奖。
（志愿者采访群众培训后的想法）
此次服务队深耕乡村基层，推普结合医卫专业开展义诊科普等志愿服务，将录制康养视频留村，以青年实干助力乡村振兴。
图片|简子涵
文字|简子涵、向淼
责编|杨林、张敏
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